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Du bist genug

Vielleicht musst du heute nichts beweisen. Vielleicht darfst du einfach nur du selbst sein.
Du bist genug

Nimm dir diesen Moment.

Wie geht es dir jetzt?

Viele Menschen glauben, immer mehr leisten oder sein zu müssen. Dieser Audioimpuls erinnert dich daran, dass dein Wert nicht von Leistung, Erfolg oder der Meinung anderer abhängt.

Passt besonders, wenn...

- du ständig hohe Ansprüche an dich selbst hast
- du oft an dir zweifelst
- du dir mit mehr Mitgefühl begegnen möchtest

Nimm dir mit, was heute für dich wichtig war.

Du musst nichts sofort verändern. Manchmal reicht ein einziger Gedanke, der dich durch den Tag begleitet.

Vielleicht möchtest du hier weiterhören.

Wähle den Gedanken, der dich gerade am meisten anspricht.

Danke für diesen Moment.

Manchmal beginnt etwas Neues nicht mit einer Antwort.

Sondern mit einem Moment der Ruhe.

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